Mais um dia...

Tenho descoberto que a cada dia que vale sim a pena ser saudável...não para os outros...mas para nós mesmos... desscobrir um grande prazer em sentar-se e tomar uma xícara de café com leite com adoçante... tomar um copo de suco natural c/ adoçante...comer 4 biscoitos integral com requeijão ligth... almoçar uma colher de arroz, uma concha de feijão e muita salada.... e o melhor de tudo....não ficar com a consciência depois... isso não tem preço.... vale a pena...